Moore Nathalie- ¿QUÉ ES EL MÉTODO JULIA SHIFTING?
- EL PROCESO DE CAMBIO DEL MÉTODO JULIA: 4 SENCILLOS PASOS
- ¿QUÉ OCURRE AHORA?
El método de cambio Julia ha sido aclamado como uno de los métodos de cambio más eficaces para principiantes.
Es sencillo, eficaz y, en comparación con otras técnicas de desplazamiento, sólo requiere el poder de la imaginación.
Personalmente, me encanta utilizar este método junto con otros métodos populares de cambio para crear cambios positivos duraderos.
Me he puesto al día con algunos usuarios de Reddit y Tiktok que afirman haber utilizó el método Julia para cambiar a la realidad deseada en cuestión de momentos o días. He aquí cómo lo hicieron.
¿QUÉ ES EL MÉTODO JULIA SHIFTING?
También llamado 'Método Yo Soy', el Método Julia, es un técnica de desplazamiento de la realidad que utiliza afirmaciones que cambian el "Yo soy" para crear tu realidad deseada.
Por si te lo estás preguntando, el método Julia es en realidad basada en la ciencia es una mezcla de sueño lúcido y autohipnosis.
¿Es seguro? Igual que no puedes quedarte atascado en una ensoñación, tampoco puedes quedarte atascado en un universo alternativo o en una realidad visualizada por tu mente. Así que sí, es una forma segura de cambiar.
EL PROCESO DE CAMBIO DEL MÉTODO JULIA: 4 SENCILLOS PASOS
Pequeña nota al margen: lo primero que hay que hacer es establecer un lugar de desplazamiento principal (PSL). Lo ideal es que sea un lugar desde el que se vaya a desplazar la mayor parte del tiempo, es decir, un dormitorio.
Asegúrate de que sea tranquilo, cómodo, sin molestias y privado.
PASO 1: ESCUCHAR LAS ONDAS ALFA-THETA
Muchos sitios dicen que escuchar ondas Theta puras es lo mejor cuando se intenta cambiar realidades, pero esto no es estrictamente cierto, ¡y en realidad podría estar obstaculizando su progreso!
El punto dulce se encuentra en la gama de 7-8 Hz. Es la frontera Alfa-Theta, y representa el límite entre la mente consciente y la subconsciente.
Te pone inmediatamente en un estado más creativo y relajado, pero no tan relajado que no puedas visualizar la realidad que deseas.
Todavía tengo que probar una pista theta que realmente funcione con el método Julia", dice Jenna, una estudiante universitaria de 25 años de Oregón.
'Esta mezcla Alfa-theta me funciona siempre, aunque algunos días necesito escucharla más tiempo para ver resultados. Piensa que el estrés definitivamente afecta la rapidez con que funciona'.
Qué hacer: Escucha este audio de ondas cerebrales alfa-theta durante 10-15 minutos. Túmbate en la cama en una postura cómoda y respira profundamente. Relájate todo lo posible.
PASO 2: AFIRMACIONES YO SOY
Repetir las palabras "yo soy" no te llevará muy lejos. Es como escribir sólo la mitad de tu pregunta en Google.
En lugar de eso, tienes que hacer que tu realidad sea lo más real posible a través de la palabra hablada.
¿Cómo quieres que sea tu realidad deseada? ¿Quieres tener más éxito? ¿Llamar más al amor? ¿Sentirte mejor emocionalmente?
Empieza diciendo afirmaciones de cambio como;
- Agradezco estar en la realidad que deseo".
- Tengo éxito
- Tengo confianza
- Estoy en tránsito hacia mi realidad deseada.
- "Soy conciencia pura sin ataduras".
- "Soy libre de trasladarme a cualquier realidad".
- Soy guapa
- Estoy lleno de alegría y felicidad
- Tengo una relación maravillosa y sana".
- Estoy en mi realidad deseada
Qué hacer: Repite estas afirmaciones en voz alta hasta que empieces a experimentar síntomas de cambio.
Los síntomas del desplazamiento incluyen;
- Hormigueo en todo el cuerpo
- Sentir que te invade un sentimiento positivo
- Una sensación de flotación
- Ver una luz blanca brillante
- Un dolor de cabeza
- Sentirse ajeno al mundo que le rodea
- Pesadez en el chakra del corazón
- Una ligereza general en su cuerpo físico
'Una vez que has empezado a sentir los síntomas, puedes estar seguro de que el método julia funciona dice Michaela Brown, propietaria de una pequeña boutique en el oeste de Los Ángeles.
Es más fácil decirlo que hacerlo, pero intenta no centrarte en estos síntomas cambiantes. Mantener los pies en la tierra en la medida de lo posible es clave cuando cambian las realidades".
PASO 3: VISUALICE SU REALIDAD DESEADA
Ahora es el momento de visualizar la realidad deseada. Sé lo más específico y detallado posible.
Esta es la diferencia entre cambiar la realidad con éxito y permanecer en tu realidad actual.
¿En qué se diferencia su realidad deseada de lo que ya experimenta?
¡Deje volar su imaginación!
- ¿Qué aspecto tiene?
- ¿Qué se siente?
- ¿A qué huele?
Quería irme a vivir a Lisboa (Portugal), así que lo hice realidad", dice Jenna.
Elegí que mi mantra fuera 'Estoy descansando cómodamente en el sofá de mi apartamento de Lisboa'.
Noté la sensación de la tela. Imaginé el sol de la mañana colándose a través de las persianas, así como las inconfundibles sombras que proyectaba sobre la habitación. También observé los tejados anaranjados de los edificios de fuera y el olor a pan recién horneado que entraba por la ventana.
Lo he hecho lo más real posible. Y adivina quién se muda a Lisboa dentro de dos semanas con un nuevo contrato de trabajo".
Resulta que el método Julia también se puede utilizar para manifestar .
Qué hacer: Involucra al máximo tus sentidos cuando empieces a visualizar.
PASO 4: CONTAR DE 1 A 100
Contar del 1 al 100 puede parecer extraño, pero es una forma de autohipnosis y te pone en un estado de sueño y vigilia, exactamente donde quieres estar.
' Una vez cada 5 segundos, añade una de tus afirmaciones de cambio dice Jenna.
Ayuda a crear repetición. Por ejemplo, "1...2...3...4...5....Estoy listo para cambiar a mi RD....6....7....8....9....10....Estoy agradecido de estar en mi RD.'
Observa cómo te sientes a medida que cuentas hacia arriba. ¿Te sientes más cerca de tu realidad deseada? ¿Te parece que tu realidad actual se ha desvanecido ligeramente?
Qué hacer: Cuenta del 1 al 100 lentamente, sin olvidar añadir tus afirmaciones y respirar profundamente.
¿QUÉ OCURRE AHORA?
Abre los ojos! Deberías estar en un estado ideal cuando termines de contar. Si no es así, intenta repetir el método.
No importa lo que tardes en conseguirlo la primera vez.
Si no notas mucha diferencia y no has experimentado ningún síntoma fuerte de cambio esta vez, ése podría ser el problema. Los síntomas de cambio realmente te indican cuándo estás a punto de cambiar de realidad", dice Michaela.
El proceso de cambio del método Julia es realmente sencillo y fácil de seguir.
El éxito con el método Julia suele llegar tras unos cuantos intentos, así que no te desanimes si esta vez no pasa nada", añade Jenna.