• ¿QUÉ ES EL CHAKRA DEL CORAZÓN?
• 40 AFIRMACIONES MILAGROSAS SOBRE EL CHAKRA DEL CORAZÓN
• CÓMO DESBLOQUEAR EL CHAKRA DEL CORAZÓN CON AFIRMACIONES
• FRECUENCIA DEL CHAKRA DEL CORAZÓN - ¿QUÉ NECESITO SABER?
• ¿CUÁNTO TIEMPO SE TARDA EN OBSERVAR CAMBIOS EN EL CHAKRA DEL CORAZÓN?
• ¿FUNCIONAN REALMENTE LAS AFIRMACIONES SOBRE EL CHAKRA DEL CORAZÓN?
• CONCLUSIÓN

Si estás aquí es probable que hayas leído sobre la sanación del chakra del corazón y te estés preguntando cómo desbloquear y reabrir tu centro cardíaco utilizando una técnica de confianza conocida como refuerzo de afirmaciones.

Las afirmaciones del chakra del corazón son como un cálido abrazo en un día de invierno: pueden hacer que todo parezca un poco mejor. Si eres nuevo en el mundo de las afirmaciones, son simplemente afirmaciones positivas que te ayudan a cuestionar y reformular las creencias que tienes sobre ti mismo y tus circunstancias.

En este post, descubrirás 40 de las más poderosas afirmaciones del chakra del corazón para revitalizar, sanar y restaurar esa fuente de energía vital para que puedas dar la bienvenida a nuevas olas de amor, autocompasión & paz en tu vida.

¿QUÉ ES EL CHAKRA DEL CORAZÓN?

El chakra del corazón es el cuarto chakra, o centro de energía, del cuerpo. Conocido como Anahata en sánscrito, se cree que tiene el aspecto de un disco o rueda de energía situado justo encima del corazón físico.

Durante miles de años, se ha sabido que este maravilloso chakra sirve de recipiente para la compasión, la empatía, el perdón y el amor incondicional.

No sólo eso, sino que el chakra del corazón trabaja para unificar los chakras inferiores (raíz, sacro, plexo solar) y los chakras superiores (garganta, tercer ojo, corona) ¡Es fácil ver por qué equilibrar y abrir el chakra del corazón es extremadamente importante!

40 AFIRMACIONES MILAGROSAS SOBRE EL CHAKRA DEL CORAZÓN

Estas afirmaciones sobre el chakra del corazón son una forma poderosa de empezar a cambiar cualquier bloqueo que puedas tener. Yo las utilizo en mi práctica diaria del diario y he notado una gran diferencia en mí misma y en mi capacidad para conectar con los demás en tan sólo unas semanas.

Al principio de tu viaje, puede que te cueste conectar con algunas de estas afirmaciones simplemente porque tu mente no cree que sean ciertas.

Esto es normal y puede indicar un chakra del corazón muy bloqueado o cerrado. En este caso, me he asegurado de anotar las alternativas que pueden resultar más naturales en este momento.

• Me quiero incondicionalmente (o "elijo quererme independientemente de cómo me vea falsamente")
• No hay nada que no pueda tener o ser
• Hay un suministro infinito de amor y siempre me rodea
• El crítico interior sólo está ahí para protegerme, pero eso no significa que lo que diga sea cierto
• Mis emociones son válidas, pero eso no significa que sean hechos (genial para cuando tienes un día duro)
• Me perdono por mis errores y crezco a partir de ellos
• Independientemente de lo que los demás sientan por mí, hoy voy a elegir ser feliz y amarme por completo.
• Elijo no preocuparme por cosas sobre las que no tengo control
• Soy adorable
• Atraigo relaciones sanas, estables y enriquecedoras
• Soy amable, generoso y compasivo
• Siempre me llegan bendiciones
• Soy uno con todos
• Tengo el valor de seguir la guía de mi corazón
• Estoy abierto a recibir y dar amor plenamente
• Amar es seguro
• Soy digno de la forma más pura de amor
• Acojo cada día con alegría y gratitud
• Crezco y me expando positivamente cada día
• Elijo la compasión antes que el juicio
• Acepto las cosas como son
• Estoy abierto a la intimidad
• Elijo el amor sobre el miedo
• Me acepto tal como soy
• Libero toda amargura y resentimiento hacia mí mismo y hacia los demás
• No permito que otros me maltraten o me hagan daño. Simplemente les deseo un rápido adiós.
• Elijo conectarme y no retirarme en tiempos difíciles
• Cada día me quiero un poco más
• Estoy agradecido por todas mis bendiciones
• El dolor y el sufrimiento del pasado se han alejado de mi corazón
• Establezco relaciones sólidas, afectuosas y empáticas
• Sé lo que valgo y cuándo marcharme
• Mi corazón está abierto de par en par y no me pueden herir
• Vivo por la verdad universal del amor, y el sentimiento alegre que trae
• Soy una fuerza poderosa en el mundo
• Confío en mi capacidad para crear un cambio positivo
• Elijo ver las cosas desde una perspectiva más comprensiva...
• Mi corazón rebosa aprecio y gratitud
• Me permito con gracia ser imperfecto
• Cada fibra de mi ser irradia la frecuencia del amor universal

CÓMO DESBLOQUEAR EL CHAKRA DEL CORAZÓN CON AFIRMACIONES

Ya tienes las afirmaciones, ¿y ahora qué? ¿Cómo las utilizas? Muy sencillo. Para sacar el máximo partido a la práctica de las afirmaciones, lo mejor es pronunciarlas en voz alta tantas veces como puedas.

La palabra hablada es extremadamente poderosa porque permite que tus afirmaciones elegidas sean llevadas al tejido vibracional del universo.

Y como es una ley universal que lo que se emite debe volver, todo lo que hables DEBE hacerse realidad. Sólo tienes que mirar cuántas veces has hablado de algo para ver este efecto.

Si eres como yo y te gusta llevar un diario de pensamientos y sentimientos, también puedes escribir tus afirmaciones. Algunas personas recomiendan escribirlas 100 veces o más, pero yo nunca lo he considerado necesario.

Lo que importa es la energía y la intención que hay detrás de la escritura: diez veces con convicción y sentido se obtienen resultados mucho más rápidos que escribiendo de memoria con el piloto automático.

La clave: si empiezas a desconcentrarte, te aburres o pierdes la conexión con lo que escribes, no sigas.

El universo es inteligente y siempre te cubre las espaldas: sabe lo que estás deseando. Siempre que pongas la energía suficiente, lo sentirá y te devolverá el reflejo. Precioso, si lo piensas.

FRECUENCIA DEL CHAKRA DEL CORAZÓN - ¿QUÉ NECESITO SABER?

¿Sabías también que hay frecuencias del chakra del corazón que puedes escuchar? Aparte de las afirmaciones, son una de las formas más efectivas de sanar un chakra del corazón. Simplemente ve a youtube y busca 341Hz, 639Hz o 528Hz (la frecuencia del amor propio), y escucha durante 5-15 minutos.

¿CUÁNTO TIEMPO SE TARDA EN OBSERVAR CAMBIOS EN EL CHAKRA DEL CORAZÓN?

Por lo general, no mucho tiempo, pero cada persona es diferente. El chakra del corazón de cada persona también se encuentra en una etapa diferente de bloqueo o de curación, lo que hace difícil predecir cuándo se verán los cambios.

Sin embargo, no espere que las mariposas y los ángeles acudan en tropel: los cambios en nuestra conciencia son muy sutiles. La mayor señal de que su chakra del corazón se está curando es cuando se da cuenta de que está respondiendo de forma diferente a una situación o escenario que antes habría desencadenado una respuesta emocional.

Otra señal es una repentina sensación de ligereza en el pecho. Cuando notes que se producen estas respuestas, puedes estar seguro de que las afirmaciones están funcionando para abrir tu chakra del corazón.

¿FUNCIONAN REALMENTE LAS AFIRMACIONES SOBRE EL CHAKRA DEL CORAZÓN?

Sorprendentemente, sí. Existe una teoría psicológica muy conocida llamada "teoría de las afirmaciones positivas", fundada por Claude Steele en 1988, que afirma que cuando se cuestiona nuestra autoestima a través de pensamientos, patrones y creencias negativos, las afirmaciones positivas reducen la amenaza percibida a un nivel básico.

En otras palabras, unas simples frases tienen el poder de cambiar la forma en que nuestro cuerpo reacciona fisiológica y químicamente ante el dolor y el sufrimiento. Muy inteligente, de verdad.

CONCLUSIÓN

Mantener el corazón abierto es una tarea que dura toda la vida y que requiere mucha dedicación y práctica, pero con estas poderosas afirmaciones sobre el chakra del corazón a tu lado, estarás preparado para empezar a eliminar y purgar parte de la energía que te mantiene atascado.

Estoy deseando ver cuánto amor, positividad y alegría traes a tu vida con esta sencilla práctica.

Te deseo mucha luz & amor,

Charlotte