Moore NathaliePor tu propia cordura esta temporada, aquí tienes 50 actividades de interior para niños que queman mucha energía Está garantizado que acabará en carcajadas.
Perfecto para los días que te quedas en casa (especialmente si estás educando en casa) o si tienes un hijo que sólo se duerme después de estar agotado.
Estas actividades también implican actividades de juego individual, ¡así que no necesitas estar siempre con ellos para que se diviertan!
También nos hemos asegurado de incluir actividades de interior fáciles de preparar para los niños, de modo que no tengas que pasarte horas buscando materiales.
ACTIVIDADES DE INTERIOR DIVERTIDAS Y LLENAS DE ENERGÍA PARA LOS NIÑOS
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1) RANA SALTADORA
La rana saltarina es un gran quemador de energía y una forma rápida de acelerar el ritmo cardíaco de tus hijos.
Si quieres hacerlo aún más divertido, di nombres de animales y haz que imiten sus movimientos.
2) CLASES VIRTUALES DE PE
Youtube ofrece una gran selección de clases virtuales de educación física para niños.
The Body Coach ha empezado a ofrecer clases rápidas, divertidas y para ponerse en forma a los niños más pequeños.
Y créenos, si decides participar, ¡también sudarás la gota gorda!
3) JUEGO DE LAVA CALIENTE
El objetivo es que los niños no toquen el suelo (porque es "lava").
Basta con colocar algunos cojines y mantas y dejar que su imaginación haga el trabajo.
4) CAZA DEL ALFABETO
A los niños pequeños y en edad preescolar les encantará. Es ideal para los que están aprendiendo el abecedario.
Basta con esconder las tarjetas por toda la casa y, cuando tu hijo las encuentre, deberá leer la letra en voz alta.
5) FIESTA DE BAILE
Nos encantan las fiestas de baile. Y a los niños también.
Utilizamos el W ii's Just Dance para niños pero puedes crear tu propia lista de reproducción y dar rienda suelta a tus hijos.
6) CONSTRUIR UN FUERTE
7) ESCONDITE Y BÚSQUEDA
8) SIMÓN DICE
Simon Says es un juego perfecto para los niños.
Puede ser divertido y fácil para los padres gritar órdenes y para los niños seguirlas.
Puedes conseguir que caminen, gateen, corran en el acto, etc.
9) LOCA CARRERA DE OBSTÁCULOS
Menéate bajo la mesa del comedor. Arrástrate por el sofá. Anda de puntillas por el salón. Fácil, sencillo y divertido.
10) CANCIONES DE MOVIMIENTO
A los niños les encantan las canciones populares de movimiento, como "Baby shark" (¡a ti también te encantarán?)
Otras canciones pegadizas para contonearse son "I know a chicken", "Pop See Co" y "The Banana Dance", ¡toda una maravilla para los oídos!
11) TENIS CON GLOBOS
Los niños pueden utilizar sus manos como raquetas de tenis y batear el globo de un lado a otro.
Los niños también pueden jugar solos.
12) HOPSKOTCH
13) ACTIVIDADES DE EQUILIBRIO
Mejora las habilidades de equilibrio de tus hijos a la vez que consigues que sean más activos.
Algunas ideas son ver cuánto tiempo pueden mantenerse en pie, tocar estatuas musicales, bailar congelados cuando se para la música.
14) NERF GUERRAS "SHOOTER
Esto puede ser muy divertido, pero asegúrate de establecer unas reglas básicas cuando utilices el botón N erf 'armas' por ejemplo, no apuntar a la cara, objetos, ventanas, etc.
15) CARGAS
Se trata de representar libros, películas, etc. que los niños conocen y hacer que ellos también los representen.
A los niños les encanta jugar a las charadas Disney. ¿Por qué no representar a un famoso personaje Disney?
16) BUCEO CON ALMOHADA
17) HOCKEY SOBRE FIDEOS
Coge unos fideos de piscina y un globo, y ya tienes una versión segura y de interior del hockey.
18) ORGANIZAR UN CONCURSO DE TALENTOS
A los niños les encanta montar un espectáculo.
Si tocan un instrumento, organiza un espectáculo de música. Si les encanta bailar, organiza un espectáculo de baile.
O organizar un espectáculo de trucos y talentos.
Haz que practiquen en otra habitación para que tengas unos momentos de paz.
19) CARRERAS DE RELEVOS
Pasar el globo. Saltar de lado. Arrastrarse por el suelo. Saltar.
A los niños les encantan estas carreras de relevos rápidas y fáciles, y además son estupendas para su forma física.
20) GUERRA DE FREGONAS
Así que esto podría funcionar para niños más pequeños (¡quizá!).
Dales una fregona húmeda, pon algo de música y quizá, sólo quizá, fregarán el suelo por ti.
21) JUEGOS ENERGÉTICOS PARA WII
Hay MUCHOS juegos de Wii que son perfectos para niños con mucha energía.
J ust Dance For Kids , J ust Dance Disney Party y M Partido ario son ideales para esos días ajetreados en los que necesitas un rato de tranquilidad.
22) GOLPETEO DE GLOBOS
Sólo tienes que pegar un globo en un lugar de alto alcance y ver cuántas veces tu hijo puede golpear el globo.
23) CARRERA DE CANICAS
Los niños tienen que coger unas canicas (también puedes utilizar bolas de algodón si prefieres una opción más segura y suave) con los pies y colocarlas en un recipiente situado al otro lado de la habitación.
24) EL JUEGO DE LA LIMPIEZA
En ráfagas de 30 segundos, haz que los niños recojan y guarden toda la ropa/objetos que puedan.
El aspecto cronometrado hace que la limpieza parezca un juego.
25) DESFILE DE DISFRACES
26) GAMIFICAR LAS TAREAS
¿Tienes pegatinas? ¿A tus hijos les encantan las estrellas doradas brillantes?
Este es un gran juego para ti y para ellos! Haz que hagan sus tareas cronometrándolas.
Rétales a hacerlo lo más rápido posible y luego dales las pegatinas.
Incluso puedes crear una tabla de tareas para colocar las pegatinas.
27) LANZAR LA PELOTA
28) ACCIÓN TRES EN RAYA
Rellene una cuadrícula normal de tres en raya con acciones (por ejemplo, actuar como un mono, arrastrarse como un cangrejo, etc.).
Su hijo debe completar la acción antes de colocar una X o una O en la cuadrícula.
29) SEGUIR AL LÍDER
30) JUEGO DEL PARACAÍDAS
Diversión para toda la familia paracaídas e (o una sábana no ajustada), llena el centro con pelotas de ping pong y mueve la sábana arriba y abajo.
La idea es sacar las pelotas de ping pong de la hoja lo más rápido posible.
31) LUCHA DE SUMO
Mete unas toallas en la ropa de los niños y deja que "luchen" entre ellos. Es una forma más segura de jugar.
32) ORDENAR LA COLADA
Cualquiera que ordene la colada sabe lo enérgica que es esta tarea. Haz que los niños te ayuden a separar la ropa blanca de la oscura, etc.
33) IMITACIONES DE ANIMALES
A los niños les encanta hacerse pasar por animales.
Si tiene un A mazon Eco/Punto pídele a Alexa que reproduzca sonidos de animales. ¡Tus hijos pueden intentar imitarlos!
34) PELEA DE ALMOHADAS
35) HACER UNA PLAYLIST & TENER UN DISCO
36) ACTIVIDADES A-Z
Utilizando el alfabeto, haz tu propia lista de actividades de la A a la Z, por ejemplo, C de gatear, P de montar un espectáculo, W de pasear, etc.
37) TWISTER EL JUEGO
Puedes jugar el juego de suelo, o si no tienes el oficial T wister juego, puedes pintar algunas manchas en una sábana o colocar algunos papeles en el suelo y etiquetarlos con los colores.
38) ESTATUAS MUSICALES
Pon música. Cuando pare la música, los niños tienen que congelarse y hacer una pose. A los más pequeños les encanta este juego.
39) YOGA PARA NIÑOS
Lo creas o no, a los niños les encanta el yoga (¡cuando no les dices que es yoga!).
Cosmic Kids Yoga enseña a los niños mindfulness mientras juegan como en los dibujos animados de fantasía ¡con mucho color!
40) HACER RODAR LA PELOTA
Estoy seguro de que los niños inventaron este juego. Coge una pelota de ejercicios y deja que rueden sobre ella.
Los niños se divierten mucho con esta sencilla actividad. Para los más pequeños, sujétales los tobillos mientras intentan agarrar la pelota.
41) LUZ ROJA, LUZ VERDE
Un juego clásico para jugar con los niños. Basta con utilizar órdenes de parar y avanzar al gritar actividades como, por ejemplo, caminar, correr en el sitio, gatear, saltar, etc.
42) LAS VIEJAS BÚSQUEDAS DEL TESORO
Psst, ¡hemos hecho el trabajo duro por ti! No hace falta que crees tus propias búsquedas del tesoro.
Echa un vistazo a esta búsqueda del tesoro de oro en interiores para niños con listas de comprobación gratuitas, en las que sólo aparecen objetos domésticos comunes.
O, si quieres salir al jardín, prueba esta Búsqueda del tesoro de tesoros naturales para niños, con listas de control imprimibles gratuitas.
43) ESTACIONES DE ACTIVIDADES MONTESSORI
No todos los niños necesitan quemar mucha energía todo el tiempo.
Las estaciones de actividades son perfectas para esos momentos en los que ellos quieren divertirse y tú necesitas algo de tiempo libre.
Instala estaciones de dibujo, pintura y manualidades, ¡y deja que se vuelvan creativos!
Relacionado: 15 trucos de IKEA que tus hijos te agradecerán (¡con una mesa de juegos inspirada en Montessori!)
44) ABRE TUS OTRAS HABITACIONES
¿Tienes un sótano o una habitación libre? En estas habitaciones, dependiendo de su tamaño, se pueden realizar algunas actividades al aire libre, como patinaje, baloncesto, hopskotch, etc.
45) BÚSQUEDA DEL TESORO EN COLOR
Dé a los niños un color y deberán encontrar 5 objetos o el mayor número posible de objetos de ese color en la casa.
46) DESLIZAMIENTO DEL COLCHÓN
Coloca una colchoneta contra el sofá y observa cómo tus hijos se divierten deslizándose por ella durante horas.
47) CARRERAS DE AVIONES DE PAPEL
48) COCINAR/HORNEAR
49) ESPEJO, ESPEJO
Una persona realiza una acción y la otra debe imitarla. A los preescolares les encanta este sencillo juego.
50) ATAQUE DE TIBURÓN
Al igual que el juego de la lava caliente, el juego del ataque del tiburón se juega en el suelo.
El suelo es el agua donde no es seguro pisar.
Los niños deben permanecer sobre las almohadas y mantas para estar a salvo de los tiburones. Mamá y papá pueden incluso participar haciéndose pasar por el tiburón.
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