Moore Nathalie- ¿QUÉ ES EL DESPERTAR DE LA KUNDALINI?
- ¿QUÉ ES LA ENERGÍA KUNDALINI?
- ¿PARA QUÉ SIRVE EL DESPERTAR DE LA KUNDALINI?
- 21 SEÑALES Y SÍNTOMAS DE QUE ESTÁS ATRAVESANDO UN DESPERTAR KUNDALINI
- ¿HAY ALGÚN SÍNTOMA FÍSICO DE UNA SUBIDA DE KUNDALINI?
- MI EXPERIENCIA PERSONAL KUNDALINI
- ¿QUÉ CAUSA EL DESPERTAR DE LA KUNDALINI?
- ¿DEBO TENER MIEDO DE UN DESPERTAR KUNDALINI? ¿ES SEGURO?
- ¿PUEDO FORZAR EL DESPERTAR DE LA KUNDALINI?
- ¿NECESITO PREPARARME PARA UN DESPERTAR KUNDALINI?
- ¿PUEDO REALIZAR ESTE PROCESO SOLO?
- ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL DESPERTAR DE LA KUNDALINI?
- LAS TRAMPAS Y LIMITACIONES OCULTAS QUE HAY QUE TENER EN CUENTA
- ¿CÓMO PUEDO CONECTAR CON MI ENERGÍA KUNDALINI?
- PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL DESPERTAR KUNDALINI
¿Alguna vez has sentido como si toda tu vida se estuviera desmoronando y, al mismo tiempo, uniéndose de la manera más gloriosa? ¿Te sientes como si ¿estás experimentando una fase de rendición total?
Es posible que esté experimentando un sabor de lo místico, aunque altamente despertar kundalini transformador Lo insólito de todo esto es que ni siquiera es necesario tener conciencia espiritual o interés en el crecimiento espiritual para experimentar uno.
La mayoría de las veces, son totalmente espontáneas (lo que puede hacerlas aún más confusas si es tu primera vez).
Como alguien que ha experimentado los muchos flujos y reflujos de esta fuerza suprema de la naturaleza, me pareció justo dedicarle un artículo entero, profundizando en sus síntomas, etapas, causas y qué hacer cuando se experimenta uno.
Lo primero es lo primero...
¿QUÉ ES EL DESPERTAR DE LA KUNDALINI?
El despertar de la kundalini es un tipo de despertar energético y una experiencia espiritual poderosa. Es el despertar de la fuerza vital primigenia en lo más profundo de tu alma.
Algunos dicen que es una forma de despertar espiritual, pero yo creo que es mucho más profundo que eso. Es un desprendimiento y una purga completos; una verdadera transformación de la mente, el cuerpo y el espíritu a todos los niveles.
En caso de que se pregunte de dónde viene el término, "Kundalini" significa en sánscrito "serpiente enroscada" o "la que está enroscada", y es esta "serpiente" la que está intentando desenrollarse energéticamente, o más bien liberarse en el cuerpo.
¿QUÉ ES LA ENERGÍA KUNDALINI?
A diferencia de los típicos despertares espirituales que son de naturaleza psicológica Se dice que la energía Kundalini descansa en la parte inferior de la columna vertebral, en un lugar conocido como "Muladhara".
El Muladhara es el chakra raíz en las prácticas occidentales.
Cuando esta energía se activa y fluye libremente a través de los centros energéticos del cuerpo hasta el Chakra Coronario, se produce el despertar de la kundalini.
Pero este despertar no está diseñado para que actuemos con más poder, más claridad o incluso más concentración; está diseñado para permitirnos practicar la paciencia, el descanso, la suavidad, la autocompasión y la comprensión.
Quiere que abracemos la parte auténtica de nosotros mismos que ocultamos o negamos por miedo al rechazo, la decepción o la vergüenza.
A pesar de lo que muchos creen, un despertar de kundalini representa la parte femenina divina de nosotros; el aspecto que ama la fluidez y la libertad.
Mientras que un verdadero despertar espiritual aporta equilibrio tanto a lo divino masculino como a lo divino femenino, la kundalini no lo hace.
¿PARA QUÉ SIRVE EL DESPERTAR DE LA KUNDALINI?
Creo que el despertar de la kundalini es un regreso a casa, una liberación espiritual el punto en el que te despojas de todo lo que interiorizaste y llevabas como una chaqueta. Todo lo que encarnabas y que no era verdaderamente tuyo para llevártelo.
Creo que este despertar va mucho, mucho más allá de una práctica de yoga o de un "rito de iniciación", sino que pretende liberar tu alma: libre de búsquedas materialistas demasiado ambiciosas, libre de prisas, libre de falsas expectativas, libre de todo lo que te arrastra o te pesa.
Por lo que he presenciado con otros, también creo que estos despertares son profundamente personales, lo que significa que los pensamientos, creencias y sistemas que se cuestionan para mí podrían no ser los mismos que se cuestionan para ti.
En general, es un proceso increíblemente hermoso, pero definitivamente no es fácil la primera vez que se experimenta.
Es como si todo lo que habías conocido como cierto se desmoronara por completo, al aceptar que la mayor parte de tu vida se basaba en valores poco realistas construidos por la sociedad y las creencias de los que te rodean.
21 SEÑALES Y SÍNTOMAS DE QUE ESTÁS ATRAVESANDO UN DESPERTAR KUNDALINI
- Te sientes alejado de la realidad, de una manera pacífica
- Tienes una sensación de pura euforia o ligereza, especialmente en la zona del corazón.
- Empiezas a apreciar las pequeñas cosas de la vida y a practicar la gratitud.
- Su mente está notablemente más tranquila, con la capacidad de ralentizar sus pensamientos
- Sientes un profundo amor y compasión por los demás, los animales, la naturaleza y por ti mismo.
- Eres capaz de hacer una pausa antes de reaccionar
- Su intuición se acentúa y experimenta visiones intensas o incluso recuerdos del alma relacionados con una vida pasada.
- Usted ve a través de la lente falsa que la sociedad y los medios de comunicación retratan
- Resuenas con la energía del alma antigua
- Tienes un magnífico impulso de creatividad
- Considera que el tiempo y las experiencias no son lineales
- Ves el mundo como algo intrínsecamente mágico y como un patio de recreo para el alma
- Abrazas la dualidad de la vida, el yin y el yang
- Los traumas del pasado le afectan menos
- Posees una nueva claridad y fuerza que nunca antes habías experimentado.
- Te sientes más cerca de un estado de autorrealización
- Estás notablemente más conectado con la interconexión del mundo
- Tienes epifanías y avances repentinos a medida que tus chakras superiores se limpian.
- Te sientes más conectado con el propósito de tu vida (o al menos con la creación de uno)
- Trabajas con el ego, no contra él
- Sincronicidades como números de ángeles, símbolos de animales aumentan
- Eres capaz de desarrollar y perfeccionar conscientemente tus dones espirituales
- Recibes descargas cósmicas intensas, que a menudo te cambian la vida, una forma de comunicación con el alma.
¿HAY ALGÚN SÍNTOMA FÍSICO DE UNA SUBIDA DE KUNDALINI?
Sí, aunque depende de la etapa en la que te encuentres y del modo de despertar para saber si estos síntomas son agradables o desagradables.
He etiquetado los síntomas a continuación como "energía luminosa" o "energía oscura". No creo en etiquetar los síntomas como buenos o malos, ya que ambos lados pueden enseñarnos algo sobre nuestro mundo interno.
- Una sensación de hormigueo eléctrico en la columna vertebral (energía luminosa, energía que asciende a través de los chakras claros).
- Descarga de emociones (energía luminosa, liberación de traumas atrapados)
- Sensación de calor en todo el cuerpo (energía luminosa)
- La relajación de los músculos (energía de la luz)
- Respiración más lenta y regulada (energía ligera)
- Sensación de quemazón en la columna vertebral (energía oscura, energía atascada en los chakras o bloqueada).
- Espasmos corporales (energía oscura)
- Sensación de estar en un "mal viaje" o una forma de psicosis (energía oscura).
- Rigidez del cuerpo (energía oscura)
- Hipersensible a la luz, a los ruidos fuertes y a las energías abrumadoras (energía oscura).
- Sientes como si te estuvieras volviendo loco o perdiendo la cabeza (energía oscura)
- Ataques de pánico y ansiedad intensa (energía oscura)
- Pérdida repentina de la capacidad de sentir y procesar emociones (energía oscura).
- Alteraciones del sueño (puede ser neutro como transición temporal)
MI EXPERIENCIA PERSONAL KUNDALINI
Como alguien que ha trabajado conscientemente con esta energía durante algunos años y la ha trazado a través del cuerpo línea por línea, puedo decir honestamente que no es un proceso fácil.
He pensado que lo mejor era compartir también mis propios síntomas y experiencias, que probablemente sean menos comunes que los que he mencionado anteriormente:
- Una inminente sensación de fatalidad, incluso cuando mi ansiedad estaba bajo control.
Si no hago nada para desplazar la energía pesada hasta aquí, se queda estancada o permanece más tiempo de lo normal.
Al principio me costó entender por qué, pero Desde entonces me he dado cuenta de que está relacionado con la energía de mi carta natal. Soy un tipo intuitivo que experimenta el mundo a través de una lente emocional. Mientras que antes pensaba que esto era un defecto, una debilidad de mi ser, ahora lo veo como un hermoso don que me ayuda a ver el mundo en un espectro gloriosamente más rico.
- Hiperenergía un minuto, fatiga crónica y decaimiento al siguiente (temporal)
- Sueños muy vívidos
- Deseo de mover el cuerpo más de lo habitual gracias a una energía vertiginosa y frenética.
- Desarrollar un "complejo de mesías", una visión grandiosa de querer salvar al mundo o a sus habitantes (yo no desarrollé esto, pero es un síntoma común de un despertar).
- Experiencias extracorpóreas
- Conexiones paranormales o sobrenaturales
- Deseo de trabajar con deidades y formas de vida superiores.
¿Has experimentado alguno de los síntomas mencionados anteriormente? ¡Me encantaría conocer tu experiencia en la sección de comentarios más abajo!
¿QUÉ CAUSA EL DESPERTAR DE LA KUNDALINI?
Hay muchas maneras en que el centro de energía kundalini puede activarse dentro del cuerpo.
La meditación, la respiración, las asanas, el yoga y un estilo de vida tántrico son las formas más comunes de activación.
Dicho esto, pueden ocurrir espontáneamente sin practicar ningún tipo de ritual o creencia y pueden desencadenarse por experiencias intensas y profundamente personales como traumatismos, accidentes, experiencias cercanas a la muerte, partos o estrés mental extremo.
Estos 3 factores dan lugar a los despertares kundalini más profundos, desde la perspectiva del alma:
- el deseo de llevar un estilo de vida diferente
- El deseo de buscar un cambio consciente
- El deseo de enfrentarte cara a cara con el potencial ilimitado de tu alma en este mundo
Habrás visto que todo se reduce al "deseo".
Aunque en el movimiento New Age el deseo suele considerarse algo malo, en realidad es la posición natural de tu alma. Tu alma desea cambiar, desea crecer, desea expandirse.
Así que, aplicando este principio, tiene sentido que hayas sido tú quien ha provocado este despertar... lo que me lleva a mi siguiente pregunta.
¿DEBO TENER MIEDO DE UN DESPERTAR KUNDALINI? ¿ES SEGURO?
Intento no ver nada a través de la lente del miedo, pero sí y no. Tu alma llamó en este despertar kundalini, y su energía está tratando de expandirte, de devolverte a lo que más importa; tú.
Tanto si estaba predestinado como si fue totalmente espontáneo en esta vida, está claro que tu espíritu necesitaba liberarse de sus limitaciones terrestres Quería desprenderse de la piel que la ha mantenido pegada durante tanto tiempo.
Dicho esto (como se verá en la segunda parte de este artículo) hay que tomar algunas precauciones para asegurarse de que se está conectando con las intenciones correctas.
Como explica Georg Feuerstein, estudioso del yoga y experto en kundalini, en su libro Tantra: el camino hacia el éxtasis:
"Sin limpieza previa del sistema nādī, elevar el poder de la serpiente (kundalinī-shakti) a lo largo de la vía axial no sólo es imposible sino también muy peligroso intentarlo , ya que en lugar de entrar en el canal central (sushumnā-nādī) es probable que se fuerce hacia el idā- o el pingalā-nādī, a ambos lados del canal central, causando inmensos estragos en el cuerpo y la mente ."
Cuando la energía se despierta y navega por el cuerpo de forma equivocada y a través de los centros equivocados, puede causar problemas en todos los sistemas principales del cuerpo.
No es una experiencia que se persigue, sino que se deja que se desarrolle de forma natural.
¿PUEDO FORZAR EL DESPERTAR DE LA KUNDALINI?
Hay informes de que se puede forzar un despertar de la kundalini, pero personalmente, yo no lo haría. Lo veo similar a meterse con la Madre Naturaleza.
Tiene su tiempo, su equilibrio y su propio ecosistema, pero en cuanto te metes con él, se defiende.
Los kundalinis se consideran sagrados en muchas tradiciones y son una forma de inteligencia altamente creativa que empequeñece por completo la nuestra. Así que perseguir a uno con la esperanza de iluminarse va en contra de su objetivo principal: el desarrollo natural de la evolución de tu alma.
¿NECESITO PREPARARME PARA UN DESPERTAR KUNDALINI?
Según la tradición hindú, ¡sí! Muchos en la práctica occidental no estarán de acuerdo, pero yo prefiero explorar las prácticas de donde se originaron.
Con el fin de integrar esta energía espiritual en su sistema, el cuerpo y el sistema nervioso (específicamente) deben pasar por un cuidadoso periodo de purificación, limpieza y revitalización.
Esto se puede ver como la liberación de toxinas, comer más alimentos integrales, y asegurarse de que está recibiendo un buen equilibrio de minerales y vitaminas.
Del mismo modo, la mente y el espíritu deben prepararse a través del yoga, el control de la respiración, los ejercicios físicos, la visualización o el trabajo con cánticos.
¿PUEDO REALIZAR ESTE PROCESO SOLO?
Curiosamente, la tradición dice que nada de este trabajo debe hacerse sin un "maestro" o "gurú" (en su significado original, no en el que ha llegado a tener hoy).
Sin un maestro "iluminado" (uso esta palabra con moderación en mi trabajo porque odio las connotaciones que conlleva), puedes desencadenar lo que se conoce como "crisis kundalini" o "síndrome kundalini", un tipo de emergencia espiritual cuando los síntomas se vuelven demasiado abrumadores e intensos para que la persona pueda controlarlos.
Dicho esto, el maestro que elijas también importa. Si el maestro está poco desarrollado en su capacidad de despertar o lo enfoca de manera irrespetuosa, supuestamente puedes sufrir como consecuencia .
Intento no ver nada en la vida a través de la lente del miedo, pero he pensado que lo mejor es que veas tanto los pros como los contras.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL DESPERTAR DE LA KUNDALINI?
No sólo es una herramienta de asombrosa superación personal, autodescubrimiento y curación, sino que también puede;
- Provocar una mejora energética masiva
- Fomentar el deseo de mejorar la dieta, la carrera o hacer mejoras positivas a largo plazo
- Fomentar la empatía, la compasión y la amabilidad
- Potenciar los dones espirituales y las habilidades psíquicas
- Conecta con tus guías espirituales y líderes
- Aumentar la creatividad
- Dar paso a un sentimiento de pura satisfacción vital y dicha
LAS TRAMPAS Y LIMITACIONES OCULTAS QUE HAY QUE TENER EN CUENTA
- Un falso sentimiento de superioridad - He visto esto en otros muchas veces. Algunos creen que ahora son de alguna manera moral, ética, mental, emocional e incluso físicamente mejores que otros que aún no han pasado por este tipo de despertar.
Esto es todo lo contrario de lo que un verdadero despertar kundalini pretende enseñar. En todo caso, refuerza la Unidad con todo lo que es y todo lo que podría ser.
- Desprenderse completamente de la realidad y de todas las responsabilidades - Aunque puedas ver a través de la falsedad de la sociedad, no significa que debas aislarte de ella, o abandonar todas tus responsabilidades. Hacerlo es una forma profunda de autosabotaje y evasión.
En su nivel más alto, ésta es la forma que tiene el ego herido de mantenerte atascado y atrapado en la vida, sin integrarte nunca plenamente en la experiencia humana.
A nivel social, tampoco es científicamente saludable. Existen numerosos estudios de investigación que demuestran los efectos perniciosos del aislamiento y la soledad a largo plazo.
- Nihilismo espiritual - Mantener la creencia de que "nada de esto importa" o "la vida no tiene sentido" o "todo es una ilusión".
En el vacío, estos principios universales funcionan, pero cuando se aplican a la experiencia humana, traen consigo amargura, confusión, apatía e incomprensión.
- Creer que has alcanzado la iluminación - Esta me parece divertida. La iluminación no es algo que se consiga, ni siquiera que se experimente. Yo veo la iluminación más bien como una forma de vida, de volver a lo que más importa: tú.
- Desarrollar un intenso complejo de salvador - En casos leves, puede parecer que quieres salvar el mundo y que crees que estás aquí como una fuerza especial para la humanidad.
En casos extremos, o lo que yo llamo "psicosis kundalini", algunos pueden llegar a creer que son Jesús, Buda, Dios o la siguiente deidad reencarnada, que ha venido a "entregar un mensaje especial".
Aunque discutan conmigo, esta creencia es extremadamente desconectante y aleja aún más a estas personas de la realidad.
¿CÓMO PUEDO CONECTAR CON MI ENERGÍA KUNDALINI?
Hablando desde la experiencia personal, conectar con tu energía kundalini te hará sentir bien.
Es inmensamente poderoso, y no significa necesariamente que vayas a desencadenar un despertar, así que no te preocupes demasiado por hacerlo. Los practicantes espirituales a menudo se entrenan durante años para permitir que uno se desarrolle.
- Escribe tu propio diario. Escribir un diario es una herramienta que a menudo se pasa por alto para conectar con la vibración kundalini interior. No sólo nos ayuda a identificar y procesar emociones que no podríamos hacer verbalmente, sino que, de hecho, puede ayudarte a sanar más rápido.
Aunque suene raro, un estudio de 2013 reveló que el 76% de los adultos que escribieron un diario durante 20-50 minutos al día después de una lesión física o mental se curaron al cabo de solo 11 días.
Los del grupo de control no observaron signos de recuperación.
- Practica el trabajo somático y conecta tu cuerpo a tierra. Sé intencional con los movimientos de tu cuerpo .
La energía residual de experiencias pasadas se manifiesta en forma de rigidez en los sistemas nervioso y musculoesquelético.
Se llama somatización traumática y puede causar desde ansiedad hasta enfermedades crónicas. Yo lo sé, ¡me curé de una supuesta enfermedad crónica sólo con trabajo somático!
Tómate tu tiempo para liberar la tensión del cuerpo aprovechando el poder de la conexión mente-cuerpo.
- Cultiva tus chakras superiores. Los chakras superiores, es decir, el corazón, la garganta, el tercer ojo y la coronilla, son notoriamente difíciles de desbloquear por completo, por lo que es mejor cultivarlos mediante limpiezas, trabajo con cristales y meditación.
- Canaliza la energía a través de tus chakras inferiores. Es mucho más fácil trabajar con los chakras inferiores, ya que están conectados con la naturaleza terrenal de este mundo, el reino físico. Trabaja para desbloquear el plexo solar, el sacro y el chakra raíz para que la energía Kundalini fluya más libremente por tu sistema nervioso.
- Medita cerca del océano. El flujo y reflujo rítmico de las olas del océano imita la energía natural de la columna vertebral, estimulándola suavemente para que fluya por su propio cuerpo.
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL DESPERTAR KUNDALINI
¿QUÉ OCURRE TRAS EL DESPERTAR DE LA KUNDALINI?
Por lo general, tras el despertar de la kundalini se produce un profundo periodo de integración, en el que la mente, el cuerpo y el espíritu tardan en asimilar la transformación interna.
Esto puede parecer estás entrando en una especie de vacío o abismo; un lugar en el que aún no has alcanzado tu verdadero yo, pero en el que estás más alejado de lo habitual del funcionamiento interno de la sociedad.
¿ES PERMANENTE EL DESPERTAR DE LA KUNDALINI?
Sí, en el sentido de que siempre recordará la experiencia y se integrará en ella.
Tu centro de energía espinal también permanecerá siempre abierto, pero no es permanente en el sentido de que los síntomas que experimentas durante él perduren. Y eso incluye tanto lo bueno como lo malo.
¿CUÁNTO DURA EL DESPERTAR DE LA KUNDALINI?
La duración del despertar de la kundalini depende totalmente de cada persona. Algunos lo experimentan al principio de su viaje espiritual, otros mucho más tarde.
Para algunos, los efectos iniciales duran semanas; para otros, meses, pero el proceso global es un viaje que dura toda la vida.
La Kundalini nos recuerda que no somos más que una parte de una inteligencia mucho más amplia, una inteligencia tan grande que debe sentirse a través del vaso del cuerpo en lugar de verse u oírse.
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